[...] ile powinna ona trwać??? 2.Czy oplaca mi się wydać jednorazowo az tyle pieniędzy, czy nie lepiej to podzielic na 3-4 razy i brac coś ciągle??:> 3.Myślałem nad zestawem 2xNo-explode 2xXpand Energized, 4xProLongatum 750gram, 2xHMB revolution, Carbo(nie wiem jakie) do tego napewno jeszcze jakies witaminki i coś jeszcze co byscie [...]
Jak dawkować: NO-Explode + TCM + Gain Bolic Może tak: DT: na czczo: TCM 5 kaps przed treningiem: 1,5-2 miarek NO-Explode zaraz po treningu: 100 g Gain Bolica DNT: na czczo: 4 kaps TCM po południu: 1,5-2 miarek NO-Explode
witam kto mi pomoże ułozyc diete na mase? Mój cel to 100kg. Posiadam odżywki MM4000,no-explode,kreta,białko. Wiek: 21 Waga ok. 92-93kg Wzrost: 187 Dziekuje z gory i pozdrawiam!
Witam, jako, ze kilka dni temu skończylem cykl oparty na produktach BSN tj. cell mass i no-explode (podobnych do storma i shocka) sprobuje je porownac. Najpierw stacki: Zarowno cell mass jak i storm grepe. W smaku lepszy cell mass, storm dla mnie ma za mocny aromat, jak juz testerzy zauwazyli takie troche tanie wino- ale tez da sie wypic... [...]
Fotka z rana... niby aktualne powolne powroty do formy ale jeszcze daleka droga... KLatka, trip, bic, nogi Klatka: a) Skos głową do góry 60cm - 90x10, 100x10, 110x8, 120x6, 100x8 - przerwy około 60sec b) sztangielki głową do góry 3x10-8 - również 60sec c) wyciąg na cyca - 3x12-8 - 60sec Trip: a) poręcze - ciało 4x10 - 60sec b) wyciąg lina - 3x10 [...]
To wtedy na pewno małego Storma. Co do samego Shock'a to ostatnio coś nie cieszy się dużą popularnością. Może lepiej NO-Explode albo Shotgun'a. Chociaż jak dla mnie 2 staki i wolna forma to przerost formy nad treścią. Ostatnio pimpuje się Super Pump 250 + SizeOn, może coś takiego? Fenix, właśnie nie wiem czy to wątroba czy żebra... To przestaje [...]
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=592724&highlight=cell+mass I hate that these two products are in the same color conatainer and with a similar label. I spent a fortune at GNC and Vitamin World this weekend and I just now realized I purchased 2 Cellmass instead of the intended 1 Cellmass and 1 NO Explode. Now I have to go buy a NO [...]
Siemka. Jestem w trakcie brania cellmas + dodatkowo no explode-mam pytanie - producent podaje na opakowaniu (cellmass i no. explode) zeby stosowac przez 12 tyg a potem 5 tyg przerwy... Zastanawiam sie czy 3 miesiace stosowania bez przerwy to troche nie za dlugo. Co sadzicie?
1) PODSUMOWANIE 23.05-26.06.2010 Nick : żeleś Wiek : 26 Wzrost : 184 Waga ciała : 94,2 ----->86.9kg WYMIARY ........................................23.05.......26.06 Brzuch (na wysokości pępka):.........97 ………………88 [...]
jak dla mnie panowie to XPenergizer to jest mega wypas, naprawde bralem nitrobolon, no explode i no shotgun-a i wydaje mi sie ze xpe nie ma wogole co porownywac z nitrobolonem, a wcale nie powiedzialbym tez ze no shotgun albo no explode jest od xpe lepszy, jak pierwszy raz go wzialem ( smak grape, taki sobie ale nie takie rzeczy sie pilo) to mnie [...]
Witam ponownie. zamierzam zrobic "cykl" na nastepujacych srodkach: 2 x cell mass, BSN nitrix, BSN no-explode, BSN zma, Optimum To co powyzej juz mam, dodatkowo dokupie sobie w Polsce: tran, omega 3, multiwitaminy (jakie polecacie?), oczywiscie bialko, carbo. Glownym srodkiem tego cyklu ma byc cell mass- mam go 80 porcji czyli na 40 dni [...]
Dzisiaj ćwiczyłem : Barki: a) wyciskanie sztangielkami siedząc 10-8-8-8 b) wznosy sztangielek bokiem 3 x 8 w serii łaczonej z c) podciąganie wzdłuź tułowia 3 x 8 d) szrugsy ze sztangą 3 x 12 Triceps: a) poręcze 4 x 8 b) francuskie leżąc 3 x 8 c) wyciąg uchwyt "V" 4 x 12 d) ściąganie rączki wyciągu jednorącz 3 x 12 Brzuch 3 x 25 [...]
PODSUMOWANIE TYGODNIA 31.05.2010-06.06.2010 TRENING W zasadzie ok. z jednym małym wyjątkiem nie zrealizowałem sobotniego treningu interwałów bo dopadła mnie alergia jakaś.Zaczeło kwitnąć jakieś k******* i oczy jak Gołota po walce miałem a z nosa to mi strumieniami leciało. SUPLEMENTACJA Z najważniejszych rzeczy to że w końcu wystartowałem z [...]
Siemka. Rowniez jestem w trakcie brania cellmas + dodatkowo no explode-mam pytanie - producent podaje na opakowaniu (cellmass i no. explode) zeby stosowac przez 12 tyg a potem 5 tyg przerwy... Zastanawiam sie czy 3 miesiace stosowania bez przerwy to troche nie za dlugo. Co sadzicie?
zakupilem ta kreatyne razem z no explode i true mass z bsn biore 4 tabsy z rana na czczo potem przed treningiem no explode i zaraz po true mass i tak sie zastanawiam czy te 4 tabsy z rana to roche nie za malo. doradzi ktos jak to brac ???
[...] światło. Rafał no fakt, schudłem, stres mnie wykańcza Na zawodach z trudem zbiłem do 82,5, a w momencie startu było już pewnie z 85 Poza tym w Złotoryi przed startem wypiłem 3 miarki no explode, więc pompa potęgowała wrażenie. Teraz płasko jest, ale może jeszcze uda się coś z tego zrobić. Ciężkie życie ektomorfika - redukcja na >4000 kcal
Naprawdę trudno jest mi tu podać konkretne zestawienia ponieważ tych kombinacji jest od groma... Może być; Horse Power + mono/jabłko Shock + Hp Shock + mono/jabłko No Explode + Cell Mass No Explode + mono/jabłko Jak chcesz naprawdę sporo pieniędzy przeznaczyć na ten cel możesz wziąć No Explode + Cell Mass + Nitrix - podobno na prawdę bardzo fajny [...]
[...] puszki Clout'a i zanosi sie na to ze kupie czwartą. Stosowalem go w polaczeniach jak i solo i za kazdym razem bylem zadwolony. Najmilej jednak wspominam go z cyklu wraz z no-explode i noko. Na początku jako supel przed treningowy stosowalem no-explode jednak kiedy dołożyłem do tego Clout'a... to wyskoczyłem z bucikow. Gdybym mial opowiedziec [...]